놓치면 안 될 당뇨 초기 신호: 전문가가 알려주는 자가 진단법

당뇨병은 혈중 포도당 수치가 정상 범위를 벗어나 높아지는 상태를 말합니다.

초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 다음과 같은 증상들이 나타난다면 당뇨병을 의심하고 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

1. 💧 잦은 갈증과 다뇨

혈당 수치가 높아지면 몸은 과도한 포도당을 소변으로 배출하려 합니다.

이 과정에서 수분이 함께 빠져나가 잦은 갈증을 느끼게 되고, 소변을 자주 보게 되는 다뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 밤에 소변을 자주 보는 야간뇨 증상도 주의 깊게 살펴봐야 합니다.

2. ⚡️ 쉽게 느끼는 피로감

정상적인 경우, 섭취한 음식물은 포도당으로 분해되어 에너지원으로 사용됩니다.

하지만 당뇨병 환자의 경우, 포도당이 세포 내로 제대로 흡수되지 못해 에너지 부족을 느끼기 쉽고, 이유 없이 피로감을 자주 느끼게 됩니다.

충분한 휴식을 취해도 피로가 쉽게 가시지 않는다면 당뇨병 초기 증상일 수 있습니다.

3. 🍎 갑작스러운 체중 변화

인슐린 부족이나 기능 저하로 인해 포도당이 에너지로 제대로 사용되지 못하면, 몸은 에너지를 얻기 위해 근육과 지방을 분해하게 됩니다.

이로 인해 특별한 노력 없이 체중이 감소할 수 있습니다. 반대로, 혈당이 제대로 조절되지 않아 식욕이 증가하고 과식을 하게 되어 체중이 증가하는 경우도 있습니다.

 

4. 👀 시력 저하 및 흐릿함

높아진 혈당은 눈의 수정체에 영향을 미쳐 시력 변화를 유발할 수 있습니다.

일시적으로 시야가 흐릿해지거나 초점이 잘 맞지 않는 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 망막 병증과 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다.

갑자기 시력이 저하되거나 흐릿하게 보인다면 안과 검진과 함께 당뇨병 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

5. 🩹 상처 회복 지연 및 감염

고혈당 상태는 혈액순환을 저하시키고 면역 기능을 약화시켜 상처가 잘 낫지 않거나 감염에 취약해지는 원인이 될 수 있습니다.

작은 상처에도 불구하고 회복이 더디거나, 피부 감염이 자주 발생한다면 당뇨병 초기 증상을 의심해 볼 수 있습니다.